-街头打架什么武术最实用「街头防身中这门中国武术是最实用的」

街头打架什么武术最实用「街头防身中这门中国武术是最实用的」

男人们一般都对有关热血、习武之类的话题比较感兴趣,也渴望自己身强力壮、武艺高强,成为强者。于是就有很多人讨论究竟练什么能让自己更强?其实每一项格斗技在苦练精通后,都能使你的身体素质好于普通人,更能使你的格斗技巧高于普通人。现在的人们习武关注的更多的是实用性,万一遇到一些情况可以更好的防身、全身而退。

散打是一项非常全面的格斗技,远踢、近打、贴身摔也非常科学、实用。在远距离时可以采用腿法进行攻击,到中、近距离时又可采用拳法重创对方,贴在一起无法做出打击动作时,也可采用摔法放倒对方。

鉴于擂台与街头不同,那么就有人提出如果在街头散打的实用性怎么样?我们都知道街头不同于擂台,街头是水泥地,将对方摔倒后,一顿足球踢或踩踏基本就分出胜负了。况且水泥地摔一下可不是闹着玩的,试想我们生活中不小心摔一跤就有可能骨折什么的,练家子的摔法更可怕。所以说会摔法在街头非常有用,这是散打的优势之处。

再说一说散打的步伐,散打的步伐极其灵活,机动性非常强,在面对数人时可以运用灵活的步伐游走攻击,或者全身而退(逃跑)。拥有一个灵活、风骚的走位,一个普通人别说打你,可能都跟不上你的移动,打都打不到你。无疑这些在街头也十分好用。

散打的拳法讲究的是快节奏的组合拳,拳法练的好,KO一个门外汉不要太轻松,散打非常重视拳法的训练。直、摆、勾看似简单,当你熟练掌握其发力技巧后,无论是直拳、还是摆拳、勾拳,如果打在对方下巴、肋部、鼻子等部位都会有很大的杀伤力。劈拳、鞭拳具有出其不意的效果,比如转身鞭拳,有很多散打选手用这招一击KO对手!

另外散打的腿法也颇多,侧踹、鞭腿、转身后蹬、下劈腿等各具特色。侧踹踹对方膝盖能够很好的阻击对方的进攻,比如UFC冠军“骨头”琼斯就经常用这招踹对手膝盖,能够高效阻击对方,还能打乱其节奏。一个高鞭腿踢在对手头上,只要踢实了基本就KO了。转身后蹬的威力巨大,经常能看到一个转身后蹬踢在对手腹部,一击KO!下劈腿是散打王柳海龙比较喜欢的招式,他经常用这招重创对手,因此他也获得了“柳腿劈挂”的美誉。

散打这些实用、直接的技巧非常适合学习。当然,我们以上所说的都是限于徒手格斗。并且现在是法治社会,打架这种事情还是不要去碰,做个守法的好公民。学习散打是为了强身健体、增强自信,让精神和肉体都能得到锤炼。在遇到某些不可控的突发场面时,也能有更大的可能保护自己或身边的人。

最近无意看到一个新闻,讲的是一名叫凯拉的美国女孩,曾经因校园欺凌等一系列伤害,导致抑郁自闭、暴饮暴食,致使她的体重一度飙升至180公斤。由于太胖很少人愿意接近她,一直以来也没有男孩子喜欢她。比这更加糟糕的是,肥胖已经影响到了她生活的方方面面,还严重影响了她的身体健康。

减肥成功的凯拉

后来凯拉下定决心开始减肥,她去搏击俱乐部开始学习MMA(综合格斗)。从此,她开始了艰苦的训练。最终,皇天不负苦心人,凯拉终于通过MMA这项运动成功减掉110公斤,用汗水铸就了一副好身材,并且在业余MMA比赛中取得了4战全胜2KO的战绩。如今的她再和以前的照片对比时,简直就是判若两人。简直就是凤凰涅槃,丑小鸭变凤凰!

各位朋友们有练习搏击、格斗而改变自我的经历没?不同的人因为不同的原因而练习搏击,你们是因为什么而练习搏击的?练习搏击后你有什么样的改变?比如身体上、心理上、性格上等的改变。

1.女子防身术,以女子为主的实战格斗,不需要太大力量,招招制敌,攻人要害,练了就能打,能够速成,见效快,不适合擂台赛。

推荐:想要保护人,能实战,能速成,不需要太大的力量要求,非女子防身术莫属。女子防身术非常适合女生。另外,我想说:基本所有的武术实战能力都不弱,主要看如何运用。如果是女生,并且不想以力量取胜,而是以技巧取胜,并且实用我给楼主以下几个选择:

什么武术比较实用

散打、泰拳、拳击都很实用。
拳击是目前影响力最大的搏击运动,注重双手击打头部,简易、好学、好记,步法灵活。
散打符合现代搏击术的理念,快速、直接、有效,除了拳腿,摔法也很有杀伤力,人很不经摔,被摔一次半天缓不过来劲,总挨摔精神也会涣散。
泰拳;非常凶狠的打法,肘、膝都是用人体坚硬的骨骼击打对手。

学习什么类型的武术实用,可以用来防身?

首先,武术的实用和高大上都是说的练武的人,这两个表象都是练武的人带给我们的感觉。我们会很简单的通过练武的人的长相穿着来判断他练的武术种类的好坏,大多数都是个人主观判断。分高大上。既有文化理论之基础,又有健身防身养性之功效,还有传统文化,道学佛学儒学。还有养生健身有医学阴阳,黄帝内经,易学河络,有金木水火土,五行配五脏。还具有美学,拳架姿势套路,又潇洒又漂亮。而做为拳的灵魂,那就是击杀。小可防身,大可杀人。是杀是防,全在心中之意。拳虽然有拳架,有套路,但是还有功法。可整套练习,也可单操拳式。而还可在单操中加入各种意念。这就是人们常说的心

礼貌待人,善意待人;不卑不亢,不急不燥;能屈能伸,有理有节;约束自己,放过他人。

与讲道理的人讲道理,在适合讲道理的场合讲道

理;别与蛮横的人去讲道理,也别与出口伤人的人去对骂,更别在对方气势汹汹的场合去争短长

首先,武术的实用和高大上都是说的练武的人,这两个表象都是练武的人带给我们的感觉。我们会很简单的通过练武的人的长相穿着来判断他练的武术种类的好坏,大多数都是个人主观判断。分高大上。既有文化理论之基础,又有健身防身养性之功效,还有传统文化,道学佛学儒学。还有养生健身有医学阴阳,黄帝内经,易学河络,有金木水火土,五行配五脏。还具有美学,拳架姿势套路,又潇洒又漂亮。而做为拳的灵魂,那就是击杀。小可防身,大可杀人。是杀是防,全在心中之意。拳虽然有拳架,有套路,但是还有功法。可整套练习,也可单操拳式。而还可在单操中加入各种意念。这就是人们常说的心

实,不管是哪一个拳术,到最后运用的都是在人。

所以不是哪个拳术好不好,而是你个人的脑壳灵活不灵活,会不会学以致用。

比如黑虎掏心这个,你速度上去了,力量头够了,别人很难从正面干掉你。

但是你防不住后面啊。

传统武术讲究眼观六路,耳听八方。

所以你得提高自己的敏感度

有句话叫“鱼和熊掌,不可兼得”,能到防身的境地,肯定已经是“撕破脸”,甚至“鱼死网破”了,怎么“高大上”?

我想您问的“高大上”,无非是指:赢,而且赢的漂亮!

有这种想法的可能都是没打过架,或者甚至没有吵过架的。

首先,武术的实用和高大上都是说的练武的人,这两个表象都是练武的人带给我们的感觉。我们会很简单的通过练武的人的长相穿着来判断他练的武术种类的好坏,大多数都是个人主观判断。分高大上。既有文化理论之基础,又有健身防身养性之功效,还有传统文化,道学佛学儒学。还有养生健身有医学阴阳,黄帝内经,易学河络,有金木水火土,五行配五脏。还具有美学,拳架姿势套路,又潇洒又漂亮。而做为拳的灵魂,那就是击杀。小可防身,大可杀人。是杀是防,全在心中之意。拳虽然有拳架,有套路,但是还有功法。可整套练习,也可单操拳式。而还可在单操中加入各种意念。这就是人们常说的心

-竞彩猫小鱼儿NBA20192020新赛季赛程简介及观赛指南_1

竞彩猫小鱼儿NBA20192020新赛季赛程简介及观赛指南

NBA官方正式公布了2019-20赛季的赛程,新赛季将于北京时间10月23日打响,比去年大约晚了一周左右,共有1230场常规赛,结束时间为北京时间2020年4月16日。 三天后季后赛开打,另外今年的全明星赛将于芝加哥联合中心举办,时间为2020年2月15日-17日。

NBA也作出了一系列的改革,重点包括:

1、减少背靠背场次联盟彻底取消了5天4赛的赛程安排,而7天5赛的比例也仅仅占据全部1230场比赛的9.5%!球队平均背靠背比赛的数量只有12.4。尽可能的保证球员的身体状态。

2、提前半小时或1小时比赛直播

3、减少客场舟车劳顿旅途飞行时间我们常客NBA都知道马刺每年全明星前后都有一个非常辛苦的客场之旅,今年大大改善,提高比赛质量,保证球员健康

新赛季的全美直播比赛,湖人有43场,排名联盟第一,勇士42场位居第二,火箭和快船均有38场并列第三,76人有36场全美直播,排名第五。而黄蜂和骑士整个赛季只有3场全美直播的比赛,并列联盟最少!

附新赛季重要比赛赛程

10月23日 湖人vs快船(莱昂纳德、乔治、浓眉首秀)

10月23日 鹈鹕vs猛龙(状元秀锡安首秀)

10月25日 勇士vs快船(勇士队揭幕战、拉塞尔首秀)

10月25日 火箭vs雄鹿(火箭队揭幕战、威少首秀)

11月4日 火箭vs快船(威少对乔治)

11月8日 凯尔特人vs黄蜂(沃克重回老东家)

11月14日 勇士vs阵湖人(赛季首次相遇,詹姆斯vs库里)

11月28日 篮网vs凯尔特人(欧文重回老东家)

11月28日 湖人vs鹈鹕(浓眉重回老东家、锡安vs詹姆斯)

12月12日 快船vs猛龙(莱昂纳德重回老东家)

12月23日 快船vs雷霆(乔治重回老东家)

12月26日 圣诞大战:

湖人vs快船、掘金主vs鹈鹕、猛龙vs凯尔特人、勇士vs火箭、76人vs雄鹿

1月3日 湖人vs鹈鹕(鲍尔、莺歌重回湖人)

1月10日 火箭vs雷霆(威少重回老东家)

1月21日 马丁·路德·金日:

勇士vs开拓者、湖人vs凯尔特人、火箭vs雷霆

1月11日 鹈鹕vs尼克斯(锡安vs巴雷特)

2月5日 勇士vs篮网(拉塞尔重回老东家)

另外鱼儿觉得的今年的几大看点:

西部

1、湖人快船火箭各家双核实力如何,勇士拉塞尔磨合问题。

2、爵士引进康利、和米切尔组合能否搅乱西部格局,另外开拓者阵容大换血,但双枪还在依然不可小觑,马刺掘金虎视眈眈。

3、鹈鹕状元锡安、湖人旧将扎堆能否证明自己,国王福克斯进步明显、森林狼威金斯唐斯夏天苦练,新赛季能否展现出领袖气质。

东部

1、雄鹿双洛会和,失去了布罗戈登,引进了科沃尔,字母哥夏天是否已经练好投篮包,能否继续拿下常规赛MVP。

2、76人失去了巴特勒,引进了霍福德,特雷伯克,西蒙斯夏天苦练投篮,能否有所见效,大帝和霍福德内线组合能否匹敌灰熊时期的黑白双熊。

3、篮网夏天的最大赢家之一,欧文重回家乡能否在东部有一番作为。

4、凯尔特人经历上赛季低谷之后,沃克、塔图姆、布朗全新组合经过美国国家队的磨合值得期待。

5、步行者奥拉迪波和布罗格登的组合;猛龙虽然小卡走了,但常规赛还是竞争力十足。

6、热火韦德退役,巴特勒加盟,他们永远是季后赛的竞争者。

活塞随着螺丝和比斯利的加盟外线实力提升明显,再加上格里芬和庄神,新赛季值得期待。

跪求NBA火箭队1月以后的直播表。

【注】CSPN台是中国电视体育联播平台,包括辽宁/江苏/山东/新疆/湖北/江西/内蒙古各地方体育台,直播间在北京。
09-01-01 周四 雄鹿 @ 火箭 08:00am (CSPN/上海体育/北京体育/广东体育/NBA中国官网)
09-01-03 周六 火箭 @ 猛龙 08:00am (广东体育/NBA中国官网)
09-01-04 周日 火箭 @ 老鹰 08:00am (CCTV5)
09-01-07 周三 火箭 @ 76人 08:00am (NBA中国官网/新传体育)
09-01-08 周四 火箭 @ 凯队 08:30am (CSPN/上海体育/北京体育/NBA中国官网)
09-01-10 周六 火箭 @ 雷霆 09:00am (NBA中国官网)
09-01-11 周日 纽约 @ 火箭 09:30am (CSPN/上海体育/北京体育/广东体育)
09-01-14 周三 湖人 @ 火箭 09:30am (CCTV5/广东体育)
09-01-18 周日 热火 @ 火箭 09:30am (CCTV5)
09-01-20 周二 掘金 @ 火箭 03:00am (NBA中国官网)
09-01-22 周四 爵士 @ 火箭 09:30am (CSPN/上海体育/北京体育/广东体育)
09-01-24 周六 火箭 @ 步行 08:00am (CCTV5)
09-01-26 周一 火箭 @ 活塞 07:30am (CSPN/上海体育/北京体育/广东体育)
09-01-27 周二 火箭 @ 纽约 08:30am (CCTV5)
09-01-29 周四 76人 @ 火箭 09:30am (NBA中国官网)
【注】以下是09年1月有直播机构直播的其他所有场次的比赛直播表,方便喜欢其他精彩比赛的火箭迷参考。
03日 周六 爵士 @ 湖人 11:30am (CCTV5)
04日 周日 篮网 @ 热火 08:30am (广东体育/NBA中国官网)
04日 周日 黄蜂 @ 掘金 10:00am (CSPN/上海体育/北京体育/广东体育)
05日 周一 凯队 @ 纽约 07:00am (NBA中国官网)
05日 周一 开拓 @ 湖人 10:30am (CSPN/上海体育/北京体育/广东体育)
06日 周二 国王 @ 篮网 08:30am (CCTV5/广东体育)
06日 周二 勇士 @ 爵士 10:00am (新传体育)
06日 周二 步行 @ 掘金 10:00am (NBA中国官网)
07日 周三 黄蜂 @ 湖人 11:30am (CCTV5/广东体育)
08日 周四 黄蜂 @ 爵士 10:00am (广东体育)
09日 周五 纽约 @ 小牛 09:30am (NBA中国官网/新传体育)
10日 周六 凯队 @ 骑士 09:00am (CCTV5/广东体育)
11日 周日 活塞 @ 爵士 10:00am (CCTV5)
11日 周日 勇士 @ 开拓 11:00am (NBA中国官网)
12日 周一 魔术 @ 马刺 09:30am (NBA中国官网)
12日 周一 热火 @ 湖人 10:30am (CSPN/上海体育/北京体育/广东体育)
13日 周二 雷霆 @ 篮网 08:30am (NBA中国官网)
13日 周二 纽约 @ 黄蜂 09:00am (新传体育)
13日 周二 开拓 @ 公牛 09:30am (CCTV5/广东体育)
14日 周三 老鹰 @ 太阳 10:00am (NBA中国官网/新传体育)
15日 周四 篮网 @ 凯队 08:30am (CSPN/上海体育/北京体育/广东体育)
15日 周四 湖人 @ 马刺 10:00am (NBA中国官网)
16日 周五 开拓 @ 篮网 08:30am (广东体育/新传体育)
16日 周五 太阳 @ 掘金 11:30am (NBA中国官网)
17日 周六 黄蜂 @ 骑士 09:00am (NBA中国官网)
17日 周六 魔术 @ 湖人 11:30am (CCTV5/广东体育)
18日 周日 黄蜂 @ 活塞 08:30am (CSPN/上海体育/北京体育/广东体育)
18日 周日 爵士 @ 小牛 10:00am (NBA中国官网)
19日 周一 太阳 @ 猛龙 01:30am (NBA中国官网)
19日 周一 热火 @ 雷霆 08:00am (CSPN/上海体育/北京体育/广东体育)
20日 周二 太阳 @ 凯队 09:00am (新传体育)
20日 周二 骑士 @ 湖人 11:30am (CCTV5)
21日 周三 步行 @ 马刺 09:30am (CCTV5/广东体育)
21日 周三 狼队 @ 爵士 10:00am (NBA中国官网/新传体育)
22日 周四 湖人 @ 快船 11:30am (NBA中国官网)
23日 周五 奇才 @ 湖人 11:30am (NBA中国官网/新传体育)
24日 周六 篮网 @ 马刺 09:30am (广东体育/NBA中国官网)
25日 周日 篮网 @ 灰熊 09:00am (CSPN/上海体育/北京体育/广东体育)
25日 周日 骑士 @ 爵士 10:00am (CCTV5)
25日 周日 奇才 @ 开拓 11:00am (NBA中国官网)
26日 周一 爵士 @ 掘金 09:00am (NBA中国官网)
27日 周二 76人 @ 黄蜂 09:00am (新传体育)
27日 周二 篮网 @ 雷霆 09:00am (广东体育/NBA中国官网)
28日 周三 马刺 @ 爵士 10:00am (CCTV5/广东体育)
28日 周三 山猫 @ 湖人 11:30am (NBA中国官网/新传体育)
29日 周四 猛龙 @ 篮网 08:30am (CSPN/上海体育/北京体育/广东体育)
30日 周五 马刺 @ 太阳 11:30am (NBA中国官网/新传体育)
31日 周六 凯队 @ 活塞 08:00am (CCTV5)
31日 周六 篮网 @ 老鹰 08:30am (广东体育/NBA中国官网)

中央五台春节NBA直播节目表

  森林狼VS快船 1月21日11:30 央视五套  小牛VS黄蜂 1月22日9:00 央视五套  凯尔特人VS奇才 1月23日2:00 央视五套  太阳VS小牛 1月24日9:30 央视五套  骑士VS热火 1月25日8:30 央视五套  快船VS湖人 1月26日11:30 央视五套  灰熊VS快船 1月27日11:30 央视五套  雷霆VS勇士 1月28日11:30 央视五套

-河北沧州太极拳「沧州人说太极拳系列顶级大师评论太极拳引起的思考」

河北沧州太极拳「沧州人说太极拳系列顶级大师评论太极拳引起的思考」

图文来源/ 沧州天道内劲太极拳

一个武术圈子名人说——

“太极拳为什么转变为今天的样子,清末王公贵人学这套拳是为了养生而非实战。这套拳从民国时期就已经转化为太极操、太极球、太极扇。很多拳都这样,变成比划招式、活动肢体为主。”

每当看到这些说法的时候我就笑了,常人这么说也就算了,您可是武术圈子响当当的人物,您扰乱视听,这口造之业可不小。王公贵族都是蒙古女真,个个彪形大汉,骁勇善战,练太极拳的都是勇士,但是都不如杨露禅功夫好,所以才练。

自己练的内家拳太极拳,每天轻松自在,摸摸空气,踩踩大地,就这样简单,骨头异常坚硬,虽然我没有见过杨露禅和当时的勇士比武,但是可以想象武士们见到瘦瘦的老杨头,一定是轻视的不得了,伸手打去的时候,杨露禅随手一挡,对方手臂就已经如同碰到金刚一般,失去了战斗力,同时勇士触电一般腾空而起,再也不敢正视老杨头。其他勇士见状,纷纷上前试手,无一例外!这才是内家太极拳!

新时代的到来,太极拳的发展过程中,套路和推手比赛才是扼杀太极拳的罪恶之手,真正太极拳走向不归路是新时代的到来,大力太极拳的发展过程中,套路和推手比赛才是扼杀太极拳的罪恶之手,导向的错误让太极拳越走越远。套路比赛华而不实,推手比赛要么对顶要么东拉西扯,完全违背了太极拳周身一气,违背了粘黏连随全身都是手的前提,在他们看来得分比任何真东西更重要的多。扼杀太极拳是最后的致命一击,广场体操,套路比赛,武馆假拳都没有彻底毁坏太极拳,加上推手比赛就基本上把太极拳彻底整死了。

想一想自己为什么接触太极拳,自己练的又能不能叫太极拳,如果真的是太极拳就默默练一辈子,再也不需要学第二样功夫了。如果感觉不对,那就是因为一开始到现在都没有对过。动是错,不动也是错。自始至终都没有对过。

太极拳的实质只不过通过外三合形体导引内气,进而通过内三合练精气神,修心养性来参禅悟道,进入虚空,最后达到天人合一的最高境界。

自古以来只有练其他功夫的人转练太极拳,因为太极拳是最高级的武术,无论技击,无论修道,太极拳的理论是最高的。现在不同了,许多练太极拳的人转练了其他功夫,许多练其他功夫的人对太极拳嗤之以鼻,试问每天摸摸空气就可以让一个人柔弱无骨又骨坚如铁的功夫,怎么会没有人喜欢了呢?

可以这么说,目前所有跟我学的人,之前都有跟其他人学过拳的。原因只有一个,之前学的东西不能让自己入门,就不值得留恋。事实证明,每一个练我的拳的人,只要基本功只要认真练一个月,一辈子就再也放不下了,真正强筋骨,壮身体的拳,这其中不乏六七十岁的老者,也有练几十年不入门的年轻人,每个人的训练都是简单,直接,舒服,快速出功夫。

现在想推广一下,主要动力是来自学员,他们对比之前学的拳总觉得我的教学体系更加完美,稍微练一练身体就强健许多,之前的病痛都减轻不少,有些甚至是多年的顽疾都不药而愈,骨头也坚硬许多。那不妨试着推广一下,能普及最好了,可以让更多人受益。

太极拳每一动都是伸筋拔骨,舒服惬意。任何形式上刻意求来的,都不是真意,都是矫揉造作,相去甚远!拳架的高低,大小,快慢都不是问题,在内而不在外,失之毫厘差之千里,真实不虚。太极拳绝对不是从动作开始,是从不动开始的,若静不来,必动不妙。

为了能让更多人懂得真正的内家拳教学体系,最近开始了网上学员教学工作,因为都是业余时间,所以异常忙碌,下班之后要给身边学员教学。抽空录像给网络学员看,先简单了解一下,练一练,有疑问可以周末下午视频聊天,讲一讲更清楚。

第一个视频,18分钟确实讲不来太多内容,不过都是十分关键的。在身边的学生都知道,基本上从头到尾都是我在讲,学习就是一个听的过程,明白道理了,方法自然就无穷尽,甚至自己都可以创造。所谓,入门引路需口授,功夫无息法自修。

PS:本平台收录的各武术前辈及武友的言论,只为个人学习,因个别图文资料来源(作者)不清晰而未署名,望见谅。尊重原创作者版权,期望各友留言点评告知。温馨提示:网络文章要结合自身的体证,是否适合自己,要辩证的看,不盲从。祝各位武运昌盛!

赞美太极拳打得好的简短句子有哪些?

1、一个个稳实的马步,好像让人怎么也推不倒。

2、一个个轻慢的动作,好像能把重重的力量都涩掉:一个个专注的眼神,好像除了自己全世界都消失了。

3、大家迅速将手举起,成抱拳礼动作,“起势”,我们不紧不慢地放下双手,迈开左腿,连贯而不失节奏地开始表演。

4、全身柔绵而有力地开始摆动,每一个关节灵巧地配合着,身心倾听着悠扬的乐曲,双手如同白云一般舞动着。

5、看这松软沈稳的形势,如载重之船,沉沉稳稳地荡于江河之中,既有沉重而又有软弹之力。

6、太极拳功夫,不外乎是动静开合而已,但一切要在稳静的基础上作,不可有慌张冒失的现象。它虽是静,但静中藏动机。

7、虽是动,但动中存静意,一动一静,互为其根,此太极拳之道理也。

8、在柔和的动作中也藏着几分刚劲,双手握拳,转腿,向前缓缓冲拳,更让沉浸其中的我们觉得正在全神贯注地将混沌的天地分开,动作多么精确,到位,整齐。

9、凡是一举一动,是以意为主使,以气来牵引,或收放来去,吞吐含化,皆是由意气的牵引为主动,由腰脊来领动,此是太极拳与他种拳不同之处。

10、人身之灵机,最为宝贵,凡一切处事接物,皆全赖于此,不独打拳推手也。

11、太极拳功夫,不外乎是动静开合而已,但一切要在稳静的基础上作,不可有慌张冒失的现象。它虽是静,但静中藏动机。

12、虽是动,但动中存静意,一动一静,互为其根,此太极拳之道理也。

13、在左右蹬脚的动作时,似乎将此生最多的力气用于支撑腿部,尽力做到平衡,双手呈十字形。

谈谈对太极拳的认识

极拳之所以受到广大群众的喜爱,是因为实践证明了它具有几方面的突出作用,功能比较全面。
第一个方面是具有很好的健身作用。太极拳强调内外兼修,对于人的关节内脏肌体都有锻炼价值。特别是太极拳强调以腰为主宰,身体保持正直,人的很多疾病产生于腰部,腰部一灵活,身体正直减轻压力,就减少了病源。一处动处处动,全身柔韧性加强,避免了长期腰不动带来的病损。腰一提起来,精神就提起来了,这一点,对于体弱者老年人,长期坐办公室的人尤其效果好。太极拳还有一个锻炼要求,如下蹲,虚实要分清,迈步如猫行,脚下走的是猫步,对下肢的力量锻炼很有好处,屈伸练习对关节有益处。人老先由腿上老,太极拳锻炼可以延缓衰老。太极拳还注重内修,动作要意气力的配合,意念要集中在练拳上,排除一切杂念,心平气和,还主动和攻防动作相一致,使神经得到有效地调节。呼吸上气沉丹田,腹式呼吸,对内脏器官有一种按摩作用,能使氧气在体内充分得到交换,净化体内环境。在养生上有一种说法,叫‘大劳伤身,小劳养生’。太极拳柔和缓慢,运动量可以控制,是‘小劳’,以养为主。所以有些朋友说太极拳是一个终生受益的项目。不像有的项目,到了一定的年龄就练不了了。
第二个方面,太极拳是拳,是攻防技术,盘架子盘好了,再把内在的劲儿使出来,可以防身自卫,增强人们的安全感,自信心。
第三个方面,可以陶冶人的情操。太极拳练拳时讲究心静气稳。在方法上是后发制人,讲究谦让,而且是柔化为主。对于一些脾气暴躁的人有调和作用。你太刚了就不平衡。从太极拳中可以体悟为人处事的原则,对修养有好处。
另外,太极拳还有娱乐功能。练太极拳以武会友,大家在一起交流,沟通感情,增进了解。

-6月13日吉林省首届非遗武林大会将在吉林市举行敬请关注

6月13日吉林省首届非遗武林大会将在吉林市举行敬请关注

6月13日,吉林省首届非遗武林大会将伴随威风锣鼓精彩开场。太极拳、八卦掌、无极拳、形意拳等项目代表性传承人和传承团体轮番登场,共同诠释中华传统武术所蕴涵的炎黄血性和民族精神。

6月13日,是2020年文化和自然遗产日。本届非遗武林大会是吉林省“文化和自然遗产日”系列宣传展示活动之一。受疫情影响,本届非遗武林大会将通过网络平台线上展播。

萧氏太极拳

本功法采取十三种动物的不同姿态练习内功,激发人体的动物本能,是太极拳的高层功夫。相传太极拳的各种套路均是从此中演化而来,所以也称“太极十三总势”。确切地说,十三总式既是动功又是拳法。这十三种动物简称“四禽六兽龙、蛇、蟾”,四禽为:“鹊”、“鹤”、“鸡”、“凤”,六兽为:“猴”、“狮”、“熊”、“虎”、“马”、“猫”,外加龙、蛇、蟾是也。

太极十三总式,同时又叫太极养生十三丹法,内外兼修,由筑基始,内外兼修,手足起落皆为意念使之,出招定式均为无思无虑,如孤江钓雪,寒江钓鱼实为养生法宝,世人知之甚少,而出成绩者更如凤毛麟角。

形式拳

形式拳是形式门创拳立门的当家拳种。形式拳的起源于花刘,系形式拳(形式门)已知的第一代宗师。清末,官府为保证漕运安全,访得花刘是位有名的拳师,于是花重金聘请花刘为镖师,为其护运。此间官府与劫匪有多次搏杀,最后都是花刘凭形式拳的绝技打败劫匪,使漕运在运河上立稳了脚跟。从此,花刘名声远播,威震四方。此后,只要过往的漕运船上挂上花刘的旗帜,沿岸土匪便不敢袭扰。这成了大运河漕运水路上一道独特的风景线。时至今日,京航大运河沿岸还依然流传着有关花刘镖师的奇闻轶事……。

形式拳的功法讲求实战,囚身似猫,抖身如虎,行似游龙,动如闪电,穿蹦跳跃,闪展腾挪,手眼身法步,攻防进退,随心应变。

吴图南太极拳

吴图南太极拳,是由武术名家、太极泰斗吴图南先生于上世纪一十年代创立的优秀拳种。主要由太极拳练架(大架)、太极拳用架(小架)、太极剑、太极功玄玄刀、太极推手、太极打手、桩功、松功、气功等构成;总汇中国传统导引书、吐纳术、按摩术、经络术、养生术、搏击术等,以太极拳科学化实用化为指导,创新势功、劲功、松功、气功系列完整、完善、高效、独特的练功理论和练功体系,理法精密,内容丰富,体系完整。

得其大者,身心俱化,应物自然;得其次者,却老延年,永春长寿;至于武事乃能传承知己知彼、百战不殆的太极技击优势。快速实战的小架太极拳、为战日寇而创的太极玄玄刀、迅速成就太极身法鼓荡的松功等绝技有别于大众健身和普及化的太极拳形式,部分内容濒于失传。

陈氏心意混元太极拳

陈式心意混元太极拳(简称混元太极)由陈氏太极拳第十代传人冯志强,在融合陈氏太极拳第九代传人陈发科的陈氏太极拳缠丝功和胡耀贞心意六合拳内功的原本练法和精华,经过几十年的理论与实践的反复修炼,在其武功练达化境后创立而成。

混元太极拳有柔拳系列,炮锤系列,刀、剑、尺棒、长枪、大杆,以及内功、推手、散手等训练内容。在风格上讲究松、柔、圆、活、净、安、舒。强调“内外合一,上下相随,周身一家,混元一体”。拳风质朴大方,中正安舒,观赏性强,深受广大人民群众喜爱。

程氏八卦掌

程氏八卦掌 在八卦门中传承的是先师 程有功 这一脉,程有功这一脉八卦掌,有八极加八卦的特点。这一脉先师 苗遇春 原是霍氏八极拳 霍殿阁 门内弟子,程有功闯关东来到吉林长春,霍殿阁将苗遇春介绍给 程有功 习练程氏八卦掌。苗遇春带艺(八极拳)习练程氏八卦掌,艺成后,来到吉林市把霍氏八极拳,程氏八卦掌亲传给入室弟子 于伯礼、于伯信。故此,俱有八极加八卦的程氏八卦掌在吉林市传承发展,生根开花。吉林市非遗程氏八卦掌的代表性传承人有 张俭,黄晓敏。

马占奎双翼太极拳

在太极拳的发展历史长河中,从原始太极拳到诸多流派相济变革创新传承之后,由孙碌堂的弟子近代武术家李玉琳在三十年代初始在吉林市开拓播种,由吉林省著名武术太极拳家马占魁将其所学再创造了81式双翼太极拳,再由马占魁得意高徒,马文秀在独得恩师所传技艺基础上,从上世纪末进行了长达十年的马氏太极工程挖掘整理工作,使其双翼太极拳,拳、械、对练、对拳成完整体系,牢固奠基了地方武术拳种的历史定位。2008年列入吉林市首批非物质文化遗产项目名录。从此吉林人有了自己的本土武术拳种。

吉林洪拳

大洪拳的动作特点要求拳打一条线、进、退、起、落、转侧、收纳均要在一条直线上,出拳、出掌都要求两臂处于微曲状态即曲而不曲,直而不直,过招时,滚出滚入,运用自如,招式多变,要灵活而有弹性。

练拳时要求肩与胯合,手与足合的外三合,各心巧意合,意与气合,气与力合的内三合之法结合起来,内外形成一体,身进脚手随,上下合一,用鼻子呼吸,集中劲力,力达击点。

大洪拳以实战出发为宗旨,因此在步法上较多地运用,小弓步,小马步,架势高,动作舒展,美观朴实易学。

吉林市尹式八卦掌

尹派八卦掌是八卦掌众多派别重要组成部分。尹派八卦掌尹福先生是八卦掌创始人董海川的大弟子,一生所学精湛。尤其是三穿掌、三削掌等特别突出。

尹派八卦掌其特点是步法自然、不 大掰大扣、灵活。以搬、穿、掩、扣、推、托、带、领八个外卦和八个内卦为主。演化成六十四式。刚中有柔,柔中带刚。蹦弹力多、敏捷。讲借力打力,手到脚到。四正四隅、暗腿暗脚。

掌法上以牛舌掌、去如锉、回如钩旋转上劲、众多掌法。拳法上以罗汉拳、炮锤、无极拳、行拳、八卦拳为主。还有龙形、豹形、鹤形、蛇形、熊形等。走、用都是圆。周身上下拧成一股螺旋劲。

另外还有钺、刀、大枪、剑、戟、八卦杆等器械。

无极拳

无极拳(也称八卦无极拳)是由洗髓经演化而成的直趟四十八式短拳,现如今,放眼全国,唯有在吉林市这片毓秀钟灵的土地上,还能见到此拳的原始风貌。这里曾是尚武之地,武术家孙笃令先生在此教授无极拳。

此拳简单易学,老少皆宜。在技击上,以腰力发劲、旋转出拳为主要特点;在战术上强调“打中招,招中打”;在风格上,体现为“快而不浮、慢而不滞,小巧而又不失厚重”。此外,整齐的功架,灵活的步法,“推”、“托”、“带”、“领”、“搬”、“钻”、“掩”、“扣”的运用让此拳更加呈现出一种与众不同的韵味。

在本届非遗武林大会上,市民还可欣赏到太极拳、八卦掌、无极拳、形意拳、大洪拳等项目代表性传承人和传承团体领衔的拳术表演,以及精彩纷呈的对打盘龙棍、大铲对枪、棍进枪、单刀配春秋、单刀对枪等传统武术器械对练表演。

吉林市那里有武术学校?

吉林市武术学校与昌邑区莲花小学同在一个校区,是一个学校两块牌子,是公立学校。
学校很正规,值得信任。教学上遵守国家六年义务制教育的要求,不耽误正常教学,又学习了中华传统文化的重要组成部分。以后即使不走影视发展这条路,对于孩子的成长亦是大有裨益。
学校校址位于十一中日杂批发市场紧邻的北侧胡同,即莲山胡同(现改称莲山街)。从吉林大街进去步行五分钟即到。可乘坐30路、130路、40路等线路公交车至十一中站桩处下车。
可拨打电话2775430联系。
学校教师可能在8月中旬上班,有可能会有值班留守人员。
交通很方便,你尽快去咨询一下,不要耽误了孩子的学习成长!

吉林市里哪里有散打学习班?

北京路长城大厦B座,大成武道馆,总教练郑环宇是散打协会主席,散打六段!

-踏青正当时-宝鸡周边最值得去的7条骑行路线青山绿水峡谷瀑布你绝对不能错过

踏青正当时|宝鸡周边最值得去的7条骑行路线青山绿水峡谷瀑布你绝对不能错过

春暖大地,万物复苏

眼光明媚的日子终于到来

再也抑制不住想要出门撒欢的心情

今天,小宝妹就推荐7条宝鸡高颜值骑行绿道

青山、绿水、山花……你想要的这里都有

趁着人潮未至,赶紧出门骑车兜风吧

渭河河堤路

一路风景如画 免费哒

清晨,在河堤上晨跑锻炼;傍晚,骑着单车在河堤上穿梭……如今,一条东西向绿脉相连、林水相融的绿色生态廊道基本建成,成为群众健身休闲的好去处。

自我市实施绿廊绿道建设,市区建设了西起宝鸡峡大桥、东至渭河卧龙大桥,高新一路至高新十四路段的渭河河堤堤面自行车及步行交通系统,共计34公里。

市区内爱好骑行的市民将这里视为最佳骑行休闲线路,赏景锻炼两不误。

在这里最为人们津津乐道的当属靓丽宝鸡名片——渭河百里画廊,渭河百里画廊西起宝鸡峡,东到扶风绛帐,全长100公里。

不仅有“十里花海”、“樱送春风”、“杨柳浓荫”、“红枫秋韵”、“梅花嬉雪”五大生态景观带;而且还形成了“百鸟戏滩”、“千亩荷塘”、“万顷芦荡”、“渔舟唱晚”、“千渭湿地”等八大生态景观。

这里怎么不受骑行爱好者的青睐呢?

通天河国家森林公园骑行

亲近大自然 小鸟与你同行

要说宝鸡适合骑行的地方,必须推荐的就是经过驴友亲测的通天河国家森林公园。

通天河国家森林公园有三个景区,分别是西河庙、透马驹和兴赵原,里面有原始植被、高山石林、瀑布潭溪,特别适合三五好友一起骑行游玩。

公园有1800多种植物,280多种野生动物,骑行在这里,除了能感受到大自然的美景之外,还有很多动物和鸟类与你同行为伴。

关山草原骑行

秀美草原风光

关山草原一直以来是骑行爱好者渴望征服的地方。这里道路蜿蜒曲折,一路上坡骑行难度较大,但难抵沿线景色秀丽,草原风光秀美的诱惑,那就出发吧!

从县城出发,沿关山大道经过游客中心进入关山大峡谷,沿着蜿蜒的山路奋勇前行,途经秋菊山庄、关山森林公园、驼铃谷等景点,经历了艰辛的骑行旅行也享受了美景,可谓乐哉!

骑行在关山大道

驼铃谷

经过一个冬天,久违的关山草原也将于4月份开园啦,喜欢骑行的驴友一定不要错过~

穿越S210省道穿秦岭

领略岭南风光

骑车翻秦岭:宝鸡–太白–留坝–汉中一线,宝鸡-汉中的骑行路线为S210省道,这条省道是从关中平原穿越秦岭,到达陕南难度最低的一条。历史上,这条路的大部分被称作褒斜道,是沟通关中和陕南、乃至四川盆地的主要通道。可见古人已经对这条路有比较正确的认识了~

从宝鸡陈仓到太白县,称作宝白线,大约45公里,其中29公里爬坡,最高点叫太白梁,海拔1800左右。之后就是一路下坡到太白县。从太白县城沿着褒河,可以一直到汉中市区。

途径最美公路,太白县到留坝这段,叫姜眉线,陕西十大最美公路。

这段有93公里,海拔下降400米左右,基本上是沿着褒河,一路缓下。说是缓下坡,但坡度很小,不蹬是不行的。但总体来说,比平路还是轻松一点。

宝鸡峡骑行

峡谷山势 别有洞天

宝鸡适合骑行的地方要推荐的是宝鸡峡,宝鸡峡峡谷山势险峻,连同周边的三风山、西菩陀、狮子山等景点,每到一处,都会有很美的景致,会让人感觉别有洞天。

在骑行的同时,也能看到火车穿梭于崇山峻岭之中,出没于桥梁隧道之间的奇观。

骑行在这里,在尽情领略自然风光的同时,最重要的是一定要比平时加倍的注意安全问题,带好万全装备,来进行一次舒畅的骑行吧。

银洞霞骑行

九天飞瀑

宝鸡银洞峡风景区是很多骑行爱好者的必选线路,这里有很多瀑布景观,大大小小的瀑布有10多处,景区里山多树多,风景十分优美,空气也十分清新,特别是是河谷中的巨石星罗棋布型态各异。

著名的景点有水漫银盘,九天飞瀑,霸王解甲,七女神峰,龙首岭,抱月潭,幽鸣泉,卧星石等几十处,骑行在这里,除了能欣赏到这些大自然的杰作之外还能聆听到属于大自然的声音,想想就觉得十分有趣。

千陇高崖八渡一线

千河、千山 丘陵苔塬

千陇高崖八渡是一条风景与强度兼具、人文和历史双得的宝鸡北区单日骑行路线。

从位于新石器时代仰韶文化遗址所在的金台区温家寨路口(宝平路与212省道的交汇处)出发,沿S212骑行到达千阳县,在此进入千高路(千阳县到高崖镇的县道),骑行到达大湾岭村。

到达上店乡,进入上草路,骑行到达陇千南线,沿陇千南线北上到东县路口(东风到县功的县道),再到达八渡镇。经新街到达县功,从县功镇经S212回到温家寨路口。

在宝鸡,

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部分素材来源:网络

编辑:阿波罗 审核:刘阳

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宝鸡市有没有骑自行车就可以去的旅游景点?

如果体力好,可以骑车上秦岭,去大散关、上吴山,银洞峡。近的可以去石鼓山公园,青铜器博物馆、金台观,中远的鸡峰山、钓鱼台,炎帝陵,嘉陵江源头,北坡大唐秦王陵,远一点看耐力了,周公庙,五丈原武侯祠、张载祠

宝鸡自驾游必去的十个景点

太白山国家森林公园位于陕西省宝鸡市眉县汤峪镇中心大道与迎宾大道交汇处。景区内景点众多,有大叶海、天元处、八台、文公庙等。,其中就有天元之地。…

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新手摇车选购第一辆山地车需要关注哪些地方呢「新手摇车选购第一辆山地车需要关注哪些地方」

自行车运动健康环保,越来越多的朋友加入其中,自行车根据骑行路况的不同,有许多类别,而适合山地骑行的山地车自行车也受到许多骑手的喜欢,它的做工和材质等都有别于普通的自行车和其他的类别的自行车,为了更好的适应山地等复杂路况的地方所以对车的要求比较高,那么新手在选购一辆自己的第一辆山地车的时候,需要关注那些地方呢,下面就简单的列举几个方面,希望对新手骑友有所帮助。

  首先要考虑的第一点就是车架,车架作为自行车的重要组成部分,特别是骑行与复杂山地路况的山地车越野车而言,根据结构有硬架身、软架身(后避震)区别,车身材料一般为钛合金、铝合金、镁合金,碳素纤维、烙锰钢等等。钛合金质地较轻、柔软度好,但是后架身爬坡时偏软而且价格偏高;铝合金重量轻、造价低,但其缺点是下颠簸的坡时后架身崩人、使用寿命短。碳素纤维的车架质地坚硬,极利于爬坡,但正因如此,如遇猛烈冲击,架身会出现裂痕甚至于折掉都很出色,就是有点沉。

  第二就是前叉,山地越野自行车所骑行路况,需要非常好的减震系统来支撑骑行速度,保持平衡,减缓地面对车辆的冲击,更好的保障骑行者的速度和安全。所以山地车高性能的前避震系统,前避震叉的选择非常重要,一般分别有凭借气压、液压油、胶棒、弹簧等几种方式来起到减震作用。减震行程(避震器,避震叉避震而产生的伸缩距离)一般是40至120毫米,不可太高,也不可太低,骑手可根据不同的需求选择,使山地车无论在何种复杂的地面条件下,都能安全通过。

第三就是变速系统和传动系统,山地车变速系统的主要部件手拨(手柄组)、前拨(前变速器)、后拨(后变速器)。变速系统的顺畅无痕转换,直接决定了骑手山地车骑行不同路况时,急速应对调整快慢车速,从而更加有效地调节并节省能,使的骑行更加顺畅,更加的体现了骑行的乐趣。传动系统包括前、后、中轴链条,牙盘,飞轮,等等,观察一辆自行车的变速系统和传动系统的优良,一定是顺畅无痕,润滑良好,传动系统润滑是否优良,可以对与车手的骑乘速度起到决定性的作用。并能使骑手在长距离骑行以及路况爬坡的时候更加的节省体力,骑行更加轻松,高效。

四就是非常重要的制动系统了,制动系统是对骑手的骑行安全的一个重要部分,制动系统一般为V刹、碟刹两种。V刹的优点是体积轻便、手感好、以及后期易于维修,但其缺点也比较明显,对轮圈有比较大的损害,而应对雨天等特殊环境时,其制动能力就会大打折扣,甚至失灵。而碟刹作为现在自行车的主流制动系统,碟刹分为拉油碟,线拉碟刹、油碟刹三种。

拉油碟即线拉转液压碟刹制动,基本原理可分为线拉油缸,通过油缸连接夹器或者刹车线直接拉动夹器油缸,前者曾在某些车型上使用,目前已经被淘汰。后者是目前汽油碟刹的主流方式,这样的设计在制动力方面接近液压驱动,并且重量和价格方面相对较低,较易维护。

线拉碟刹,就是靠刹车线的拉力让卡钳中的刹车片移动来摩擦碟片,产生刹车效果。线碟在重量上和可维护性上有较大优势,并且通常同等级相较于油碟价格更低,这也是中低端碟刹车会选择线碟的原因之一。

油碟刹是以油液为介质,通过刹车把里的活塞压缩油液,并将压力通过油液传递给夹器来摩擦碟片起到刹车的作用。优点是损耗较少,发力直接,同时因为其封闭的系统原因,油管内部不受灰尘侵扰,维护周期较长。

以上三种碟刹的优点是不毁轮圈、制动非常灵敏,缺点是重量比较大、手感也比较硬。

  第五就是轮胎了,山地车由于其骑行路况的特殊性质,需要强大的抓地力,所以配备相应的山地车专用的轮胎也是非常重要的。骑行的通过性和滚动阻力都需要综合的考虑,轮胎的材质、胎纹和胎粒的排列方式有许多种类、品质作用各异,有适合山地越野的轮胎,也有城市骑行的休闲式山地外胎,城市用光头外胎等等。选购的时候,可以根据不同的路面来选择形状及花纹深浅不同的轮胎。

 以上就是山地车选购需要考虑的几个方面,也顺便说一说,骑行需要的一些装备,关系到骑车安全和舒适性,选购的时候的也需要考虑几个方面。

一是骑行头盔:头盔是对骑手安全的重要保障,如果在骑车时不幸摔倒,可保护头部不受重伤。材质基本是由高强度塑料及塑料泡沫制成,上面有散热孔。骑行者要选择重量轻,具有良好的导风性、透气性的头盔。

二是靓丽的骑行服装:良好的视觉效果同时,也对其他的行人和车辆起到更好地提醒警示作用,方便互相避让通行。而特别应该提到的是骑行裤的垫档可以非常有效地减少臀部与车座的摩擦。骑行服的选择特点需要紧身,减少风阻,要有良好的排汗性、透气性、同时也要兼具一定的保暖性。

三是骑行手套,主要起到对手部的保护作用,兼具防滑和保暖,减少抓持车把时的手部磨损,摔跤的时候可以为手部提供保护。同时根据季节的不同,也会起到保暖作用,

四是防风镜,保护眼睛防风挡光,也同时挡住了飞沙走石,飞虫、灰尘等等影响车手视线的东西。

以上,就是选购山地车和装备的几条建议,不知道能否帮到刚刚加入骑行的朋友们,骑行快乐,安全第一,安全第一。

-中超大连对广州富力直播「央视播广州恒大VS富力上港旧帅想再就业大连人外租前锋8场4球」

中超大连对广州富力直播「央视播广州恒大VS富力上港旧帅想再就业大连人外租前锋8场4球」

央视直播广州恒大VS广州富力。本赛季,广州恒大队更名广州队,广州富力队更名广州城队。2021年4月20日20点,广州(恒大)队在广州天河体育场对阵广州城(广州富力)队,这场比赛通过中央电视台体育频道直播。在2020赛季中超联赛中,广州恒大队与广州富力队两次交手,广州恒大队分别以5-0,2-1的比分取胜。2021赛季的中超首场广州德比能否分出胜负?让我们拭目以待。

上海上港旧帅博阿斯想再就业。据《noticiasaominuto》报道,博阿斯不急于恢复他在职业足球方面的活动,他的下一个执教机会可能会在2021年5月出现,他现在的注意力集中在赛车运动。博阿斯直言:“足球领域的竞争更加激烈了,但我知道我想要的是什么。我仍然想做一些异国的经历。执教马赛是一项独特的挑战,但我并不着急。让我们看看今年5月会发生什么吧。”

大连人外租前锋龙东8场4球。截至2021年4月17日,龙东已经代表莫斯科中央陆军队参加了8场正式比赛,他取得了4个进球。重返俄超后,龙东的表现不错。

哪里有2016中超第十八轮广州富力对广州恒大视屏直播

  北京时间2016年7月20日19点35,2016赛季中超展开第18轮的争夺,广州富力在主场2-1逆转取胜广州恒大。乐视体育有比赛录像。

哪个台直播中超恒大富力

当天比赛广东体育频道现场直播,此外英国天空体育也直播了比赛 富力五比四赢了

-NBA勇士VS森林狼库里36分勇士送森林狼四连败唐斯空砍2621

NBA勇士VS森林狼库里36分勇士送森林狼四连败唐斯空砍2621

赛事:勇士VS森林狼

时间:2019-3-20-08:00

直播地址: gaosuzhibo.com 高速直播

北京时间3月20日,NBA常规赛继续进行,金州勇士队(48胜22负)迅速反弹。库里得到36分和5次助攻,汤普森得到28分,在第三节库里一人狂砍22分率队重建两位数优势,勇士队顶住对手反攻,他们在客场以117-107击败明尼苏达森林狼队(32胜39负)。森林狼队遭遇4连败。

本赛季开打前,在NBA历史单赛季三分排行榜上,“水花兄弟”库里、汤普森均位居前5名。库里在2015-2016赛季命中402个三分球,高居历史头名,他还分别于2016-2017赛季、2014-2015赛季、2012-2013赛季投进324个、286个、272个三分球,汤普森则在2015-2016赛季投进了276个三分球。

由于库里在常规赛上半段因伤缺阵了多场比赛,在本赛季三分排行榜上,一直是哈登占据头名。不久前,哈登本赛季三分命中数超过300个。今日比赛结束后,哈登继续以316个三分球领先库里。

勇士队开赛后反客为主,汤普森独得5分率队以7-2领先。唐肃独取7分,奥科吉也有5分,他们带领球队打出20-2的小高潮,首节还有6分15秒时森林狼队以22-9领先。汤普森保持手感,命中2个三分球,一人独得9分帮助球队追至20-23。琼斯上篮得手,库里外线开火连中2个三分球,他带领球队又连取10分,勇士队以30-25反超5分。威金斯突破得手,首节结束时森林狼队以27-30落后3分。

杜兰特用三分球开启第二节,他率队连得5分扩大优势。贝勒斯和唐斯轮流投中三分追近,杰雷布科和库克回应三分,勇士队稳住局势。双方之后你来我往,比分交替增加,杰雷布科三分中的,库里跳投命中,半场前3分40秒时勇士队以54-42领先12分。沙里奇上篮得手率队追回3分,库里又中三分,威金斯跳投命中,格林扣篮得手,勇士队在半场结束时以59-47领先12分。

第三节进行到8分19秒时,奥科吉命中三分,森林狼完成一波14-2的攻势,成功将比分追为61平。勇士没有被森林狼的这波攻势给吓到,不过这一次他们的箭头人物又换成了库里,外线三分、冲击篮下、精准中投、罚球……,他连得8分带领勇士稳住局势。本节还剩5分01秒时,汤普森助攻格林上篮得手,勇士回敬一波14-1的攻势,以75-62再次获得两位数的优势。本节库里拿到22分,勇士带着91-75的领先进入第四节。

在比赛还剩9分54秒时,汤普森命中三分,勇士已经将比分拉开到101-81。森林狼没有放弃,在比赛还剩2分27秒时,琼斯罚中两球,他们将比分追至103-112。关键时刻库里命中三分,森林狼则是连续错失继续追分的机会,在比赛还剩59.8秒时,勇士换下库里等主力球员,正式宣告比赛进入垃圾时间,最终勇士以117-107击败森林狼,守住了西部第一的位置。

勇士队首发阵容:库里、汤普森、杜兰特、格林、博格特

森林狼队首发阵容:琼斯、奥科吉、威金斯、沙里奇、唐斯

-奥运男排直播韩国伊朗「今天体育比赛直播预告(19)-中国国奥VS韩国中国男排VS伊朗」

奥运男排直播韩国伊朗「今天体育比赛直播预告(19):中国国奥VS韩国中国男排VS伊朗」

01月09日 星期四

01:30 希腊杯 帕纳多里高斯 VS 帕尼奥尼奥斯

01:45 法联杯1/4决赛 里昂 VS 布雷斯特 PP视频 咪咕视频

02:00 奥运会女排落选赛非洲区小组赛埃及 VS 喀麦隆

02:30 奥运会女排落选赛欧洲区小组赛保加利亚 VS 荷兰

03:00 西班牙超级杯半决赛 瓦伦西亚 VS 皇家马德里

03:30 希腊杯 克桑西 VS 阿里斯

03:45 英锦赛 布里斯托尔流浪 VS 斯蒂文尼奇

04:00 联赛杯半决赛首回合 莱斯特城 VS 阿斯顿维拉 爱奇艺

04:05 法联杯1/4决赛 巴黎圣日耳曼 VS 圣埃蒂安 PP视频 咪咕视频

04:05 法联杯1/4决赛 里尔 VS 亚眠 PP视频

05:00 奥运会女排落选赛南美州区阿根廷 VS 委内瑞拉

07:30 奥运会女排落选赛南美州区秘鲁 VS 哥伦比亚

08:00 NBA常规赛 马刺 VS 凯尔特人

08:00 NBA常规赛 猛龙 VS 黄蜂

08:00 NBA常规赛 热火 VS 步行者

08:00 NBA常规赛 奇才 VS 魔术

08:30 NBA常规赛 掘金 VS 独行侠

08:30 北美冰球职业联赛 华盛顿首都人 VS 费城飞人 CCTV5 央视体育APP

09:00 NBA常规赛 公牛 VS 鹈鹕

10:00 NBA常规赛 尼克斯 VS 爵士

10:00小组赛印度男排 VS 澳大利亚男排 央视体育APP

11:00 NBA常规赛 雄鹿 VS 勇士

11:00 NHL常规赛 国王 VS 星队 腾讯体育

13:30 东京奥运会男排亚洲区资格赛 卡塔尔 VS 韩国 CCTV5 央视体育APP

14:00 奥运会女排落选赛亚洲区小组赛伊朗 VS 印度尼西亚

16:00小组赛中国台北男排 VS 哈萨克斯坦男排 央视体育APP

16:30 奥运会女排落选赛亚洲区小组赛哈萨克斯坦 VS 韩国

17:00 足球之夜 CCTV5

18:15 U23亚洲杯小组赛 乌兹别克U23 VS 伊朗U23 PP视频 咪咕视频 CCTV5 央视体育APP

18:15 U23亚洲杯小组赛 卡塔尔U23 VS 叙利亚U23 PP视频 咪咕视频 央视体育APP

19:00 奥运会女排落选赛亚洲区小组赛泰国 VS 澳大利亚

19:35 CBA常规赛 福建 VS 四川 四川二套 腾讯体育 咪咕视频 优酷视频

19:35 CBA常规赛 浙江 VS 山西 浙江少儿 山西公共 腾讯体育 咪咕视频 优酷视频

19:50 东京奥运会男排亚洲区资格赛 伊朗 VS 中国 CCTV5 央视体育APP

20:00 奥运会女排落选赛欧洲区小组赛比利时 VS 克罗地亚

21:15 U23亚洲杯小组赛 韩国U23 VS 中国U23 PP视频 CCTV5 咪咕视频 央视体育APP

21:15 U23亚洲杯小组赛 日本U23 VS 沙特阿拉伯U23 PP视频 咪咕视频 央视体育APP

23:00 奥运会女排落选赛欧洲区小组赛保加利亚 VS 阿塞拜疆

23:00 奥运会女排落选赛非洲区小组赛尼日利亚 VS 肯尼亚

8月4日中央五套中国国奥篮球有没有直播

比赛已经结束, 8月4日,在广东清远举行的斯坦科维奇杯洲际篮球赛上,中国国奥男篮经过加时赛,以72:82不敌委内瑞拉男篮,遭遇两连败。

08年北京奥运会准确节目直播表(调整之后的)

奥运比赛项目时间一览表:
日期 星期 时间 项目 转播台
8月9日 周六 10 :00 女子举重48公斤级决赛 奥运频道
8月9日 周六 10:30 女子10米气步枪决赛 CCTV1
8月9日 周六 14:30 女子篮球预赛:中国VS西班牙 奥运频道
8月9日 周六 15 :00 男子10米气手枪决赛 CCTV1
8月9日 周六 16:00 体操男子资格赛 CCTV1
8月9日 周六 18:00 柔道女子48公斤级、男子60公斤级决赛 CCTV2
8月9日 周六 20:00 女子篮球预赛:美国VS捷克 CCTV2
8月9日 周六 20:00 女子排球预赛:中国VS委内瑞拉 CCTV1
日期 星期 时间 项目 转播台
8月10日 周日 10:00 游泳决赛 CCTV1
8月10日 周日 10:00 体操女子资格赛 奥运频道
8月10日 周日 10:30 女子曲棍球预赛:中国VS新西兰 CCTV2
8月10日 周日 12:00 女子10米气手枪决赛 奥运频道
8月10日 周日 14:30 跳水女子双人三米板决赛 CCTV1
8月10日 周日 15:00 男子飞碟多项决赛 奥运频道
8月10日 周日 15:30 女子举重53公斤级决赛 CCTV2
8月10日 周日 16:00 射箭女子团体半决赛、决赛 奥运频道
8月10日 周日 16:45 男子篮球预赛:立陶宛VS阿根廷 CCTV1
8月10日 周日 18:00 柔道女子-52公斤、男子66公斤级决赛 CCTV2
8月10日 周日 19:45 男子足球预赛:比利时VS中国 奥运频道
8月10日 周日 19:55 男子举重56公斤级决赛 CCTV1
8月10日 周日 20:00 男子排球预赛:中国VS保加利亚 CCTV2
日期 星期 时间 项目 转播台
8月11日 周一 08:30 男子曲棍球预赛:德国VS中国 奥运频道
8月11日 周一 100 游泳决赛 CCTV1
8月11日 周一 100 羽球女子双打1/4决赛 奥运频道
8月11日 周一 120 男子10米气步枪决赛 奥运频道
8月11日 周一 14:30 跳水男子双人十米台决赛 CCTV1
8月11日 周一 150 女子飞碟多项决赛 奥运频道
8月11日 周一 15:30 女子举重58公斤级决赛 奥运频道
8月11日 周一 190 男子举重62公斤级决赛 奥运频道
8月11日 周一 20:00 女子篮球预赛:中国VS美国 CCTV2
8月11日 周一 20:00 女子排球预赛:中国VS波兰 CCTV1
日期 星期 时间 项目 转播台
8月12日 周二 08:30 体操男子团体决赛 奥运频道
8月12日 周二 10:00 游泳决赛 CCTV1
8月12日 周二 12:00 羽球男子单打、双打、混双前16名比赛 奥运频道
8月12日 周二 12:00 男子50米手枪慢射决赛 CCTV2
8月12日 周二 14:30 跳水女子双人十米台决赛 CCTV1
8月12日 周二 15:00 男子飞碟双多项决赛 CCTV2
8月12日 周二 15:30 女子举重63公斤级决赛 奥运频道
8月12日 周二 16:45 男子篮球预赛:中国VS西班牙 CCTV1
8月12日 周二 17:00 女子垒球预赛:中国VS荷兰 CCTV2
8月12日 周二 18:00 柔道女子63公斤级、男子81公斤级决赛 CCTV2
8月12日 周二 19:00 男子举重69公斤级决赛 奥运频道
8月12日 周二 19:45 女子足球预赛:中国VS阿根廷 CCTV1
8月12日 周二 22:15 男子篮球预赛:阿根廷VS澳大利亚 CCTV2
日期 星期 时间 项目 转播台
8月13日 周三 10:00 羽球女双半决赛、女单、男双1/4决赛 CCTV2
8月13日 周三 10:00 游泳决赛 CCTV1
8月13日 周三 10:15 体操女子团体决赛 奥运频道
8月13日 周三 14:30 跳水男子双人三米台决赛 CCTV1
8月13日 周三 15:00 女子25米运动手枪决赛 奥运频道
8月13日 周三 15:30 女子举重69公斤级决赛 奥运频道
8月13日 周三 16:45 女子篮球预赛:中国VS新西兰 CCTV1
8月13日 周三 18:30 羽球女双决赛、女单、男双1/4决赛 奥运频道
8月13日 周三 19:00 柔道女子70公斤、男子90公斤级决赛 CCTV2
8月13日 周三 19:45 男子足球预赛:中国VS巴西 奥运频道
8月13日 周三 20:00 女子排球预赛:中国VS古巴 CCTV1
8月13日 周三 21:30 重剑女子个人决赛 CCTV1
日期 星期 时间 项目 转播台
8月14日 周四 08:30 女子曲棍球预赛:中国VS荷兰 奥运频道
8月14日 周四 10:00 羽球男单、混双1/4决赛 CCTV2
8月14日 周四 10:00 游泳决赛 CCTV1
8月14日 周四 11:00 体操男子个人全能决赛 奥运频道
8月14日 周四 12:30 女子50米步枪三姿决赛 CCTV1
8月14日 周四 14:30 男子篮球预赛:中国VS安哥拉 奥运频道
8月14日 周四 15:00 女子飞碟双向决赛 CCTV2
8月14日 周四 17:00 女子射箭个人半决赛、决赛 CCTV1
8月14日 周四 18:30 羽球男单、混双1/4决赛 奥运频道
8月14日 周四 19:00 女子佩剑团体决赛 CCTV2
8月14日 周四 20:00 男子篮球预赛:美国VS资格赛球队C CCTV2
8月14日 周四 20:00 乒乓球男团、女团小组赛第三轮 CCTV1
日期 星期 时间 项目 转播台
8月15日 周五 08:30 男子曲棍球预赛:中国VS直播员 奥运频道
8月15日 周五 10:00 羽毛球男单、男双1/4决赛 CCTV2
8月15日 周五 10:00 游泳决赛 CCTV1
8月15日 周五 11:15 体操女子个人全能决赛 奥运频道
8月15日 周五 11:30 男子50米步枪卧射决赛 CCTV1
8月15日 周五 14:30 乒乓球女子团体半决赛 CCTV1
8月15日 周五 15:30 女子举重75公斤级决赛 CCTV2
8月15日 周五 16:00 网球女子双打半决赛 奥运频道
8月15日 周五 16:45 女子篮球预赛:中国VS马里 CCTV1
8月15日 周五 17:04 射箭男子半决赛、三四名比赛、决赛 CCTV2
8月15日 周五 19:30 乒乓球女子团体半决赛 奥运频道
8月15日 周五 19:50 羽球女双三四名、决赛、男单半决赛 CCTV1
日期 星期 时间 项目 转播台
8月16日 周六 09:00 男子20功力竞走决赛 CCTV1
8月16日 周六 10:00 男子排球预赛:中国VS美国 CCTV2
8月16日 周六 10:00 羽球女单、男双三四名决赛、女单决赛 奥运频道
8月16日 周六 10:00 游泳决赛 CCTV1
8月16日 周六 12:00 男子25米手枪速射决赛 CCTV2
8月16日 周六 14:30 乒乓球男子团体半决赛 奥运频道
8月16日 周六 15:00 男子飞碟双向决赛 CCTV2
8月16日 周六 18:30 羽毛球混双半决赛 CCTV2
8月16日 周六 19:00 女子举重75公斤级以上级决赛 CCTV2
8月16日 周六 19:30 乒乓球男团半决赛 奥运频道
8月16日 周六 19:50 羽球女双三四名比赛、男单半决赛、女双决赛 CCTV1
8月16日 周六 20:00 男篮预赛:中国VS资格赛球队B CCTV1
8月16日 周六 22:15 男子篮球预赛:西班牙VS美国 CCTV2
日期 星期 时间 项目 转播台
8月17日 周日 07:30 女子马拉松决赛 CCTV2
8月17日 周日 09:30 女子垒球预赛:中国VS中国台北 奥运频道
8月17日 周日 10:00 游泳决赛 CCTV1
8月17日 周日 11:15 女子篮球预赛:澳大利亚VS俄罗斯 CCTV2
8月17日 周日 13:30 男子50米步枪三姿决赛 奥运频道
8月17日 周日 14:30 乒乓球女团三四名决赛 奥运频道
8月17日 周日 16:00 赛艇决赛 奥运频道
8月17日 周日 16:00 网球女双决赛 CCTV1
8月17日 周日 18:00 体操单项决赛 奥运频道
8月17日 周日 18:30 羽毛球混双三四名比赛、决赛 CCTV2
8月17日 周日 19:50 乒乓球女团决赛、羽毛球男单决赛 CCTV1
8月17日 周日 20:30 跳水女子单人三米板决赛、田径决赛 奥运频道
日期 星期 时间 项目 转播台
8月18日 周一 09:00 田径预赛 CCTV1
8月18日 周一 10:00 女子铁人三项决赛 CCTV2
8月18日 周一 12:00 女子垒球预赛:中国VS美国 奥运频道
8月18日 周一 14:30 男篮预赛:中国VS待定 CCTV1
8月18日 周一 14:30 乒乓球男团三四名决赛 奥运频道
8月18日 周一 18:00 体操单项决赛、蹦床女子决赛 CCTV2
8月18日 周一 19:30 乒乓球男团决赛 奥运频道
8月18日 周一 20:00 田径决赛 CCTV1
8月18日 周一 21:00 男子沙排1/4决赛 CCTV2
8月18日 周一 22:15 男子篮球预赛:阿根廷VS俄罗斯 CCTV2
日期 星期 时间 项目 转播台
8月19日 周二 09:00 女子沙排半决赛 CCTV1
8月19日 周二 10:00 女子排球1/4决赛 CCTV2
8月19日 周二 10:00 跳水男子单人三米板半决赛 奥运频道
8月19日 周二 12:00 女子手球1/4决赛 CCTV2
8月19日 周二 12:00 女子排球1/4决赛 奥运频道
8月19日 周二 14:30 女子篮球1/4决赛 CCTV1
8月19日 周二 15:00 花样游泳预赛(双人自由自选) CCTV2
8月19日 周二 16:45 女子篮球1/4决赛 CCTV1
8月19日 周二 18:00 体操单项决赛 奥运频道
8月19日 周二 20:15 蹦床男子单人决赛 CCTV1
8月19日 周二 20:30 跳水男子单人三米板决赛 奥运频道
8月19日 周二 20:45 田径决赛 CCTV1
日期 星期 时间 项目 转播台
8月20日 周三 09:00 男子沙排半决赛 CCTV2
8月20日 周三 10:00 男子排球1/4决赛 CCTV1
8月20日 周三 10:00 乒乓球女单第二轮 奥运频道
8月20日 周三 12:00 男子排球1/4决赛 奥运频道
8月20日 周三 14:30 男子篮球1/4决赛 奥运频道
8月20日 周三 15:00 花样游泳决赛(双人自由自选) CCTV1
8月20日 周三 16:45 男子篮球1/4决赛 奥运频道
8月20日 周三 17:00 跆拳道女子49公斤以下级半决赛 CCTV1
8月20日 周三 20:00 男子排球1/4决赛 CCTV2
8月20日 周三 20:00 跆拳道女子49公斤以下级决赛 CCTV1
8月20日 周三 20:00 男子篮球1/4决赛 奥运频道
8月20日 周三 20:11 田径决赛 CCTV1
8月20日 周三 22:15 男子篮球1/4决赛 CCTV2
日期 星期 时间 项目 转播台
8月21日 周四 09:00 女子20公里竞走决赛 CCTV1
8月21日 周四 10:00 跳水女子单人10米台半决赛 奥运频道
8月21日 周四 11:00 女子沙排决赛 CCTV2
8月21日 周四 11:00 小轮车男子、女子竞速决赛 CCTV1
8月21日 周四 12:30 女子排球半决赛 CCTV2
8月21日 周四 20:00 田径决赛 CCTV1
8月21日 周四 20:00 女子排球半决赛 CCTV2
8月21日 周四 20:00 跳水女子单人10米台决赛 奥运频道
8月21日 周四 22:15 女子篮球半决赛 CCTV2
日期 星期 时间 项目 转播台
8月22日 周五 07:30 男子50公里竞走决赛 CCTV2
8月22日 周五 10:00 乒乓球女单半决赛 奥运频道
8月22日 周五 11:00 男子沙排决赛 CCTV1
8月22日 周五 12:30 男子排球半决赛 CCTV2
8月22日 周五 13:30 乒乓球男单1/4决赛 奥运频道
8月22日 周五 15:00 花样游泳预赛(团体技术自选) CCTV1
8月22日 周五 16:00 女子山地自行车越野决赛 CCTV2
8月22日 周五 19:00 拳击48公斤级半决赛 奥运频道
8月22日 周五 19:30 乒乓球女单三四名比赛 奥运频道
8月22日 周五 20:00 田径决赛 CCTV1
8月22日 周五 20:00 男子篮球半决赛 CCTV2
8月22日 周五 20:30 乒乓球女单决赛 奥运频道
8月22日 周五 22:15 男子篮球半决赛 CCTV2
日期 星期 时间 项目 转播台
8月23日 周六 10:00 跳水男子单人十米台半决赛 CCTV1
8月23日 周六 10:00 乒乓球男子单打半决赛 奥运频道
8月23日 周六 15:00 花样游泳决赛(团体自由自选) CCTV1
8月23日 周六 15:00 跆拳道女67公斤以上级、男80公斤以上级1/4决赛半决赛 奥运频道
8月23日 周六 16:00 皮划艇男子500米双人划艇决赛、女子500米双人皮艇决赛 CCTV1
8月23日 周六 19:30 乒乓球男单半决赛 奥运频道
8月23日 周六 20:00 女子排球决赛 CCTV1
8月23日 周六 20:00 女子排球决赛 CCTV2
8月23日 周六 20:30 乒乓球男单决赛 奥运频道
8月23日 周六 22:00 女子篮球决赛 CCTV2
日期 星期 时间 项目 转播台
8月24日 周日 07:30 男子马拉松决赛 CCTV2
8月24日 周日 11:00 艺术体操集体决赛 CCTV2
8月24日 周日 12:00 男子排球决赛 奥运频道
8月24日 周日 13:30 拳击决赛 CCTV1
8月24日 周日 14:30 男子篮球决赛 奥运频道
8月24日 周日 15:45 男子手球决赛 CCTV2
8月24日 周日 20:00 闭幕式 CCTV1
8月24日 周日 20:00 闭幕式 奥运频道

-德甲004拜仁vs美因茨前瞻直播「德甲004拜仁vs美因茨前瞻」

德甲004拜仁vs美因茨前瞻直播「德甲004拜仁vs美因茨前瞻」

004 拜仁vs美因茨

预测:主胜

比分:2:0 3:0

进球数:2/3球

德甲联赛第12轮角逐本场由拜仁慕尼黑对战美因茨。拜仁最近一个联赛客场以2-0战胜霍芬海姆,在多赛一轮的情况下暂时以1分之差紧追榜首的柏林联合,拜仁主帅纳格尔斯曼继续使用近期状态出色的舒波莫廷作为4231阵型的突前中锋,也是他连续第三场首发。近期拜仁火力全开,其中一个重要原因是确立了舒波莫廷的首发中锋位置。上赛季,舒波莫廷出任莱万替补,在各项赛事斩获9粒进球、5次助攻,展现出较强的得分效率。随着莱万加盟巴萨,这位低调的喀麦隆神锋终于在本赛季走上前台,成为拜仁的得分利器。

美因茨方面,球队在上场5-0大胜科隆,取得各项赛事三连胜。美因茨有40%的进攻令对方陷入危险,科隆的进攻中对主队产生威胁的比例达24%。而奥尼西沃真的厉害,身体和冲击力摆在那,持球突破很难阻挡,还能吸引大量防守注意力,为队友制造空间。这场是造了1个点球 3张黄牌。美因茨本赛季的防守工作做得还是不错的,他们的丢球数13球和场均被射门次数12次都是德甲中偏少的。得益于长期坚持使用的三中卫体系,球队的中后场构架稳固,中卫位置贝尔和哈克都是在队效力多年老人,除了会排出三名中卫负责防守,中场球员的的跑动和逼抢能力也很突出。

在伯卡特发挥欠佳的情况下,美因茨急需一个得分点,好在近期因瓦尔特森状态在线,已连续两轮德甲完成进球。但是从两队的历史交锋中,近10场赛事,美因茨取得了1胜1平8负的战绩,完完全全的处于下风,数据方面拜仁慕尼黑以1.75的支持,后卫已经调整2的支持,倾向性较为明显,与两队目前战力差距相符,拜仁慕尼黑顺利拿下3分。

足球比分美因茨让+2vs拜仁慕尼黑是什么意思

不是吧,美因茨应该是让+1球的呀,+1就是主队在自然比分的基础上加上一球,+2就是加上2球,然后再看结果。
比如 美因茨+2 vs 拜仁,在90分钟内踢了0-0,平,那最终比分是2-0,如果踢成了0-2,最终算2-2.懂了吗,就是主队在最终结果上+2个球

拜仁vs美因茨那个的主场

回答:比赛队伍:拜仁慕尼黑VS 美因茨,拜仁慕尼黑是主队。
比赛时间:2022-10-29 21:30 星期六
主队名称:拜仁慕尼黑
拜仁慕尼黑在在本赛季火力全开,球队目前状态十分出色,上一轮客场3-0战胜巴塞罗那,球队已经保持5连胜的豪华战绩,穆西亚拉、马内、萨内已经贡献16粒进球,是抢分关键人物。球队近期的防守的表现也是可圈可点,过去两场比赛可以零封对手。球队还拥有出色的数据能力,连续4场赢下数据。双方近10场赛事,美因茨取得了1胜1平8负的战绩,心理优势较大,